Introduction de l'atelier apnée dans la piscine

Destiné à toutes les personnes de plus de 14 année avec ou sans expérience précédente qui veulent essayer ce sport dans un coffre-fort et divertissant.

El taller te una durada aproximada de 5h ; primer te lloc la part teòrica on s’explica la història de l’apnea al llarg del temps així com les seves diferents modalitats, à la fois récréatif et compétitif. Nous allons voir ce que les différentes fédérations nationales et internationales régissant des sports pratiqués avec tuba. Découvrez-physiologie l'apnée, Sécurité, équipement et la technique nécessaire. Seguidament comença la part pràctica on es comença per uns suaus exercissis de respiració i relaxació. A continuació es practicaran els procediments de seguretat i rescat, ainsi que de travailler par paires. Terminer avec exercice pratique l'apnée statique (STA) qui cherchent la détente et de la bonne application des connaissances. Nous ferons la même chose en Apnée dynamique avec palmes (DYN) et l'apnée dynamique sans palmes (DNF).

Tant et com ho a pratiqué et pas, Si vous aimez la mer et que vous voulez découvrir tout ce que vous pouvez faire avec une gorgée d'air Je espère que le prochain atelier.

Ateliers pour piscine pour les débutants sont le moyen idéal pour commencer à découvrir le sport alors qu'ils sont la condition préalable pour la réalisation de Ateliers Mar nous organisons pendant les mois d'été.

Lieux limitades.

Activitat tot l'any

Activité toute l'année

Proper Taller

Taller-Mataró