Taller de iniciación a la Apnea en Piscina

Dirigido a todas aquellas personas mayores de 14 años con o sin experiencia previa que quieren probar este deporte de una manera segura y entretenida.

El taller tiene una duración aproximada de 5h ; primero tiene lugar la parte teórica donde se explica la historia de la apnea a lo largo del tiempo así como sus diferentes modalidades, tanto recreativas como de competición. Veremos cuáles son las diferentes Federaciones nacionales e internacionales que regulan los deportes practicados a pulmón libre. Descubriremos la Fisiología de la apnea, la Seguridad, el material necesario y la Técnica. Seguidamente comienza la parte práctica donde se empieza por unos suaves ejercicios de respiración y relajación. A continuación se practicarán los procedimientos de seguridad y rescate, así como el trabajo por parejas. Acabaremos con ejercicios prácticos de apnea estática (STA) donde buscaremos la relajación y la buena aplicación de los conocimientos. Haremos lo mismo en Apnea Dinámica con aletas (DYN) y Apnea Dinámica sin aletas (DNF).

Tanto si lo has practicado como si no, si te apasiona el mar y quieres descubrir todo lo que puedes hacer con un trago de aire os esperamos en el próximo taller.

Los Talleres de iniciación a piscina son la manera ideal de comenzar a descubrir este deporte y al mismo tiempo son el requisito previo para la realización de los Talleres de Mar que organizamos durante los meses de verano.

Plazas limitadas..

Activitat tot l'any

Actividad todo el año

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Taller-Mataró